Kārtot: Augošā secībā
1 2
kasinsh79 29.03.2020 12:21

“Itālijā ar suni var iziet līdz 400m no mājas un tikai virzienā uz tuvāko suņupastaigu laukumu.Daži āksti uzjautrinājās, ka būšot populāri izīrēt savu suni kaimiņam”

Totāls stulbums. Staigāt ir veselīgi. Neej baros, neej tusēt - bet staigā! Piemēram, es šobrīd regulāri kājām nostaigāju 10-15km katru dienu. Domāju, ka esmu veselīgāks nekā jebkad

kasinsh79 27.03.2020 14:09

Pieaugušie - pusdieno ārpus mājas, bet bērni - apmaksātās ēdienreizēs dārziņā/skolā. Patiešām, nereāli daudz šobrīd "apēdam"...

kasinsh79 27.03.2020 10:00

Citreiz būtu prieks, tagad nav īsti, kur braukt

kasinsh79 26.03.2020 20:59

Bāc, cik grūti dzīvot ierasto dzīvi līdztekus ierobežojumiem Reizēm pilnīgi nojūgties var, ja vēl 4 sienās ilgāku laiku jāatrodas (man nē, par laimi). Darbs cieš, klienti streso, mana darba kaisle plok, jūtos teju kā ieslodzītais, netiekot tur, kur gribu, kur vajag utt. Vienlaikus strādāt un uzmanīt mazo puiku - īsts izaicinājums. Neesmu šobrīd savā ādā

Ar auto braukt sanāk smieklīgi maz. Benzīns jau ilgāku laiku pilna bāka. Auto jau ilgāku laiku sterili tīrs pēc mazgātavas. Nav jau, kur braukt. Pat vecāki šobrīd īsti nevienu ciemos negaida utt.

kasinsh79 25.03.2020 22:56

Jo 4 cilvēki ēd visas ēdienreizes tikai mājās. Tiesa, uz izklaidēm reāls ietaupījums.

kasinsh79 25.03.2020 20:52

Nenāk ne prātā kur doties. Easy, tik un tā visi pa mājām.

P.S. Kosmiski tēriņi pārtikai šobrīd, kā vēl nekad

kasinsh79 25.03.2020 15:10

Izteikti uz velo orientēti - Gandrs, Zzk, bet esmu veiksmīgi iegādājies arī Elkor un Sportland.

kasinsh79 25.03.2020 14:43

Bija viena fotokolāža FB. Pilna lidmašīna, viens klepo. Pienāk stjuarte un vaicā, vai gadījumā pasažieris nav slims? Nieki, tikai tuberkuloze, saka pasažieris. Stjuarte ar platu smaidu - cik LABI, jau baidījos, ka koronavīruss

Perfekti. Ideāli raksturo šībrīža situāciju. Fokuss uz vienu sūdu, aizmirstot citus, varbūt vēl lielākus...

kasinsh79 25.03.2020 13:35

Esmu piesardzīgs. Ne vairāk

kasinsh79 25.03.2020 12:01

Nu, ko - pieļauju, ka jaunu auto tirgotājiem pavisam sūnains skats uz dzīvi patlaban Patiešām, absolūti pēdējā prioritāte būtu iegādāties nozīmīgu un ne lētu pirkumu šobrīd (kad nav skaidrības par nākotni nepavisam). Viss notiek ķēdītē. Pircēji nepērk, attiecīgi dīleriem nav apgrozījuma (peļņas), pārdevēji bez vērā ņemama atalgojuma utt. Bēdu ieleja, pie tam - pieļauju, ka visā pasaulē bezmaz vai.

kasinsh79 25.03.2020 11:11

Šobrīd reāli tracina pilnīga fokusēšanās vien uz Covid19. Ģimenes ārste baidās no mājas vizītēm, bērns jau ilgāku laiku ar nelielu (bet tomēr) temperatūru. Visiem interesē tikai viens jautājums, vai bijāt ārvalstīs? Atbildot noraidoši, atbilde - tad viss ok, sēdiet mājās. Kā tad, ja augsta temperatūra vai citas komplikācijas citas slimības dēļ? Wtf, arī aklās zarnas plīsuma gadījumā taču jāved asap uz slimnīcu. Priecāsimies, ka NAV Covid19 un nebrauksim? Jptvm

kasinsh79 23.03.2020 13:27

Esam, esam stipri "aukstāki"" savstarpējās attiecībās/komunikācijā. Tas izskaidro trako situāciju Itālijā, Spānijā - vismaz tur.

kasinsh79 23.03.2020 12:47

Esmu Polijas auto reģistrējis uz laiku LV, izņemot gan LV reģistrācijas apliecību, gan numurus. Man spēkā visas apdrošināšanas utt. kā LV auto. Ja es brauktu ar poļu numuriem, rēķināju gadā ap 1k eur nodoklī

Savukārt kolēģe (dzīvo Prāgā) turpina visās savās darba valstīs braukāt ar uzņēmuma auto, kam poļu numuri, nemaksājot nekādu nodevu vispār

kasinsh79 21.03.2020 9:39

Visreālākais no visiem izskatās Pēteris Apinis savā garajā Fb postā. Iesaku izlasīt un beigt raustīties.

Pasaules Ārstu asociācijas (World Medical Assottiation – WMA) žurnāla „World Medical Journal” un Latvijas Ārstu biedrības žurnāla „Latvijas Ārsts” galvenā redaktora, ārsta Pētera Apiņa ieteikumi pacientiem:

COVID 19 EPIDĒMIJA BŪS. VAIRUMS SASLIMSIM.

JŪSU UZDEVUMS – PĀRSLIMOT IESPĒJAMI VIEGLĀ FORMĀ. JUMS TAS IR IESPĒJAMS❗️❗️❗️

Pasaules vadošie epidemiologi un infektologi ir atzinuši, ka SARS 2 vīrusa izplatīšanos ir praktiski neiespējami apstādināt.????

Vismaz 2/3 no zemeslodes vieglākā vai smagākā formā (vai varbūt vispār bez simptomiem) pārslimos Covid 19. Visiem lasītājiem es lūdzu saprast, ka karantīnas pasākumi pagarina epidēmiju, atslogo slimnīcu darbu, ļauj koncentrēties uz smagākiem slimniekiem, bet tie neatceļ pandēmiju.

Ar lielāko varbūtību jums nāksies ar SARS 2 vīrusu saskarties. Koronavīrusa izraisītā Covid 19 slimība nenozīmē nāvi. Katrs, kas ir nolēmis izārstēties no šīs slimības izārstēsies. Katrs, kas rūpēsies par savu veselību, pārslimos šo kaiti iespējami viegli. Ne Saeima, ne valdība nepalīdzēs ar saviem lēmumiem, neiedos brīnumzāles un neatnesīs brīnumvakcīnu. Katrs sev var palīdzēt izvairīties no slimības.

Jums prese un mediji katru dienu apgalvo, ka simtiem cilvēku Latvijā vai Eiropā ir saslimuši ar Covid 19. Tie ir ziņu virsraksti, ar ko manipulē globālā žurnālistika. Vismaz šobrīd Latvijā smagu Covid 19 pacientu nav. Diemžēl man jāatzīst, ka tādi būs.

Katru dienu par SARS 2 vīrusu mēs uzzinām vairāk un vairāk, mūsu iespējas palīdzēt smagiem slimniekiem uzlabojas. Katru dienu nedaudz mainās mūsu uzstādījumi, līdz ar to – nedaudz mainās mani ieteikumi.

Koronavīruss nenozīmē pārtraukt ārstēt citas slimības. Katru dienu Latvijā no insulta, infarkta, vēža, diabēta, traumām, hroniskām sirds, asinsvadu, plaušu, neiru un aknu slimībām nomirst aptuveni 100 cilvēku. No koronavīrusa infekcijas Latvijā vēl nav nomiris neviens. Arī tad, ja mums pāri ietu Itālijai līdzīga epidēmija, citas slimības katra dzīvībai un veselībai ir daudz bīstamākas. Bīstami ir neārstēt hroniskas slimības, bīstami ir neklausīt ārstu ieteikumiem, bīstami ir aizmirst par ikgadējo vakcināciju bērniem un pieaugušajiem.

Atcerieties – koronavīruss atnāks un aizies. Mēs šeit paliksim ar novājinātu ekonomiku, bažām par nākotni un visām iepriekšējām slimībām. Jebkura valsts tērēta naudas summa, kas ieguldīta vēža ārstēšanai, glābj vairāk dzīvību nekā tā pati summa koronavīrusa epidemioloģijā. Un tomēr es ar milzīgu cieņu izturos pret Veselības ministrijas, SPKC, NMPD un Latvijas mediķu paveikto un precīzo, gudro un viedo rīcību.

Mums katram jābūt gatavam sastapties ar vīrusu, pārslimot to iespējami vieglā formā un atgriezties labākā pasaulē bez haosa, sasprindzinājuma, bailēm un vēlmes nopelnīt uz citu cilvēku veselības rēķina.

‼️Lūdzu Jūs izlasīt un iegaumēt šos desmit punktus:‼️

1. Ārstēt savas hroniskās slimības, lai koronavīruss jūs nepārsteidz slimības gultā.????

Svarīgākais uzdevums visiem tiem, kam ir hroniskas slimības, ir – tās ārstēt: precīzi ievērot ārsta norādījumus gan par režīmu, gan diētu, gan precīzi lietot visas nozīmētās zāles. „Zāles nedarbojas pacientiem, kas tās nelieto” – teica bijušais ASV Veselības ministrs (Surgeon General of the United States) Čarlzs Evrets Kūps (C. Everett Koop, MD.). Koronovīruss apdraud to cilvēku dzīvību, kas nepietiekami stabilizē savu cukura diabētu, neārstē savu astmu, hronisku obstruktīvu plaušu slimību vai sirds mazspēju. Jūs nedrīkstiet būt nelīdzestīgs ārstēšanai. Vīrusa epidēmijas laikā ļoti bīstama ir nelīdzestība vai pacienta atteikšanās ievērot režīmu, dzīves veidu, zāļu lietošanas devas un laikus. Nepieciešams aiziet pie sava ģimenes ārsta vai sava speciālista (endokrinologa, kardiologa, gastroenterologa) pirms sastapšanās ar vīrusu. Ja jums ir 2. tipa cukura diabēts – jālieto ārsta nozīmētos medikamentus. Jālieto ārsta nozīmētos medikamentus pret paaugstinātu asinsspiedienu;

2. Staigāt, skriet, braukt ar velosipēdu svaigā gaisā katru dienu.????‍♂️

Tikai katra paša netiešā imunitāte ļaus viegli pārslimot Covid 19. Netiešo imunitāti visvairāk veicina kustības un sports, labs uzturs un atrašanās svaigā gaisā. Jums ir jāatrod iespēja katru dienu nonākt mežā vai jūras krastā, iet, nūjot, skriet vai braukt ar velosipēdu vismaz vienu stundu. Tas, kas katru dienu skries vai ātri soļos ar vai bez nūjām stundu svaigā gaisā, tas no koronavīrusa nemirs un smagi no kronavīrusa necietīs. Neviens valdības karantīnas pasākums nav tik efektīvs kā ātra kustība svaigā gaisā;

3. Vingrot un veikt elpošanas vingrinājumus katru stundu kaut īsu brīdi.⏱

Nāksies vingrot un vingrināt krūšukurvi katru dienu vairākkārt. Koronavīruss mēdz iemājot tieši elpceļu epitēlijšūnās vai alveolārajās šūnās. Vislabāk vīruss jūtas tur, kur gaisa plūsma maza – plaušu augšējos segmentos plecos un lejas segmentos pie diafragmas. Mazāk elpošanā nodarbinātajos plaušu segmentos dzīvo dažādas baktērijas, kas vīrusa izraisīto slimību ātri var pārvērst bakteriālā pneimonijā un sepsē. Šīs baktēriju krātuves ir jāventilē ar pareiziem elpošanas vingrinājumiem. Jebkurš rehabilitologs vai fizioterapeits var parādīt vingrinājumus – kā šajos segmentos uzlabot elpošanu. Pareiza diafragmāla dziedāšana ventilē plaušas. Laba būtu attālināta sadziedāšanās.

????Pirmdien, 23. martā plkst. 11.30 televīzijas tiešraidē TV24 kopā ar fizioterapeitu Raivi Aršauski rādīsim vingrinājumus plaušu veselībai.????️‍♂️

Gluži tāpat kā ventilēt plaušas, vajag ventilēt dzīvojamās un darba telpas. Cilvēkiem ar hroniskām slimībām un gados veciem pacientiem vajag izsvērt nepieciešamību vakcinēties ar pneimokoku vakcīnu. To plaušu karsoni, ar ko var nomirt, izraisa pneimokoki, kas jau atrodas mūsu elpceļos, bet var inficēt vīrusu skartās šūnas. Samazinot pneimokoka iespējas, samazinās iespējas vīrusa pneimonijai pārvērsties jauktā pneimonijā un sepsē. Lēmumam – veciem un hroniskiem pacientiem vakcinēties ar pneimokoku vakcīnu vai ne, jāpaliek katra ģimenes ārsta ziņā;

4. Neklepot, nešķaudīt, nebļaut (arī nedziedāt) virsū citiem.????

Turēties 2 metru attālumā. Cieši nekomunicēt ar svešu cilvēku ilgāk par 10 minūtēm. Iespēju iegūt SARS CoV 2 vīrusu nosaka sarunas vai kontakta laiks ar inficēto personu, kā arī attālums no šīs inficētās personas. Slimību kontroles un profilakses centrs iesaka atrasties no cita cilvēka 2 metru attālumā, lietot brilles, lietot cimdus. Klausiet Veselības ministrijas un SPKC ieteikumus – šos ieteikumus radījuši Latvijas un pasaules viedākie zinātnieki. Tātad – sarunājieties ar citiem attālināti, vislabāk 2 metru attālumā. Atcerēties, ka koronavīrusu var pārnēsāt ne tikai ar gaisa pilieniem, atrodoties viens otram tuvāk par 2 metriem, bet arī bučojoties un seksa laikā.

Izvairīties no tiešas komunikācijas ar citu (svešu) cilvēku, kas ilgāka par 10 minūtēm. Mēģināt izvairīties no sabiedriskā transporta un iepirkšanās aktivitātēm, kas pārsniedz šīs 10 minūtes;

5. Profilakses un ārstēšanas ieteikumus gūstiet no SPKC mājaslapas, no pazīstamiem ārstiem, infektologiem, epidemiologiem.????‍⚕️????‍⚕️

Droši uzticēties visam, ko saka profesors Uga Dumpis, profesore Ludmila Vīksna un epidemiologs Jurijs Perevožčikovs. Neticiet brīnumlīdzekļu, pretvīrusu vitamīnu un uzturbagātinātāju reklāmām! Uzturā lietojiet iespējami daudz fitoncīdus saturošus augu produktus – ķiplokus, lokus, salātus, spinātus, kāpostus utt. Nevaru noliegt ieteikumus lietot egļu jaunos dzimumus kā vitamīnu avotu;

6. Alkoholu nelietot vai minimizēt līdz 1 devai dienā.????

Neticiet ieteikumiem lietot alkoholu kā zāles pret vīrusu! Alkohols atver vīrusam elpceļu vārtus, jo nomāc organisma aizsardzību. Kā vīrusam nāvējošs dezinfekcijas līdzeklis ārīgi ir lietojams spirta šķīdums, kas ir vismaz 60 grādus stiprs. Ja esat iegādājies šāda stipruma alkoholisko dzērienu, lejiet to uz salvetes un tīriet ar to rokas un virsmas;

7. Nesmēķējiet! Kombinācija – koronavīruss un smēķēšana ir ceļš pie patanatoma vai kaprača.????

Smēķēšanu jāatmet tūlīt1 Ķīnas kolēģu pētījumi liecina, ka atšķirība starp vīriešu un sieviešu mirstību korelē ar izsmēķēto cigarešu daudzumu. Arī pasīvā smēķēšana ir bīstama dzīvībai kombinācijā ar vīrusu. Arī modernās elektroniskās smēķēšanas metodes kombinācijā ar vīrusu ir reālas dzīvības briesmas;

8. Brilles, cimdi, maska.????

Sejas maska ir labs aizsardzības līdzeklis, lai nesaslimtu ar SARS 2, bet, atbilstoši Ķīnas speciālistu vērojumiem, der tikai tad, ja abas personas – gan slimības nēsātājs, gan iespējamais recipients ir uzvilkuši maskas. Respiratorus kā aizsardzības līdzekļus atstāsim medicīnas darbiniekiem, viņiem ir ciešāka saskare ar slimniekiem.

Nozīmīgs aizsarglīdzeklis pret vīrusu ir brilles. Vislabākās ir tādas, ko izmanto pludmales volejbolisti. Ja Jums ir izvēle – lēcas vai brilles – vēl dažus mēnešus izvēlieties brilles. Veikalā un citās sabiedriskās vietās, kur nākas aptaustīt un apgramstīt dažādus priekšmetus un lietas, nav slikti uzvilkt gumijas, lateksa vai plastmasas cimdus. Tomēr pats būtiskākais ir nebāzt rokas mutē, degunā, ausī un neberzēt acis. Pirms ēšanas jāmazgā ne tikai augļi un dārzeņi, bet arī rokas;

9. Sterilizēsim virsmas un telpas!????

telpās, kurās uzturējies cilvēks ar apstiprinātu COVID-19 vai cilvēks, kurš varētu būt slims ar Covid 19 ir nepieciešama virsmu un telpas dezinfekcija, izmantojot dezinfekcijas līdzekļus. Svarīgi ir rūpīgi attīrīt un dezinficēt visus priekšmetus un virsmas, kurām bieži pieskaras daudzi cilvēki, piemēram, durvju rokturus, krānus, sienas un logu virsmas, virsmas tualetēs un vannas istabās, kā arī tālruņus, planšetdatorus, u.c. Nelielu virsmu apstrādei ieteicams lietot 70% etilspirta šķīdumu. Veļu labāk mazgāt veļas mazgājamā mašīnā iespējami karstā ūdens temperatūrā.

Ultravioletais starojums, ja nu kalnu saulīte mājās vēl atrodama, ir ļoti laba telpu dezinfekcijai, bet nav jāizmanto paša apsauļošanai.

10. Bieži jāmazgā rokas ar ziepēm vai dezinficējošiem šķīdumiem.????

Vajag mazgāt rokas pirms ēšanas, bet īpaši – pēc lielveikala, sabiedriskā transporta un tualetes apmeklējuma. Kā alternatīvu roku mazgāšanai sabiedriskās tualetes izlietnē, izvēlēties sterilizējoša šķidruma salvetes. Mazāk uzturēties ļaužu pieblīvētās vietās.

????Visiem pacientiem es lūdzu atcerēties vēl piecas atziņas, kuras pastāstīt arī citiem:

1. visvairāk apdraudēti ir medicīnas darbinieki. Saudzējiet viņus, jo tikai medicīnas profesionāļi jūs izārstēs no koronavīrusa un tā radītām slimības komplikācijām. Atcerieties, ka Jums nav jāmēģina savs vīruss uzklepot ārstam, māsai vai aptiekāram, gluži tāpat kā jebkuram citam līdzcilvēkam (klepojiet sev elkonī!). Pēc Pasaules Medicīnas profesionāļu alianses ieteikuma mediķiem pienākas garāki atpūtas brīži starp izsaukumiem, retākas dežūras, augstāks atalgojums, drošāks aprīkojums un psiholoģisks atbalsts;????

2. ārsti ir gudri, labāk ticēt ārstam nekā politiskiem līderiem. Televizorā un internetā ticiet infektoloģijas un virusoloģijas speciālistiem;????‍⚕️????‍⚕️

3. epidemiologi ir gudri, un viņi zin – kāpēc slēgtās telpās vīrusa izplatība no slimnieka pie slimnieka ir īpaši augsta. Ar epidemiologu muti runā pasaules zinātne;????

4. medicīna ir dārga. Visām valstīm nāksies atpogāt budžeta maku. Nāksies domāt par to, ka vajadzēs sagatavot vairāk ārstus, vairāk māsas, vairāk farmaceitus, vairāk rehabilitācijas speciālistus, un tas attieksies gan uz bagātām, gan attīstības valstīm. Šis nav pēdējais bīstamais vīruss, kas apdraud cilvēci;????

5. Latvijā nav samazinājies citu slimību un nāves iemeslu skaits. Ir jāārstē vēzis, sirds un asinsvadu slimības, iekšējās sekrēcijas orgānu slimības, hroniskās slimības. Nezvaniet par sīkumiem un ar intereses apmierināšanas jautājumiem uz 113! Tajā laikā, kamēr jūs vaicāsiet par iespēju diagnosticēties vai taujāsiet par simptomiem, kādam citam var būt slēgta zvana pieeja, bet dzīvības glābšanai dārgas ir sekundes. Ar visām kaitēm, kas nav bīstamas jūsu dzīvībai un neapdraud veselību ilgtermiņā, labāk ir vērsties veselības centrā vai citā ambulatoriskā ārstniecības iestādē un nenoslogot slimnīcu. Katram ir no galvas jāzin tikai viens telefona numurs – un tas ir sava ģimenes ārsta telefona numurs. Telefona klausuli pacels cilvēks, ka spēj, var un zin kā palīdzēt.

kasinsh79 19.03.2020 23:25

torkjis rakstīja:

iAuto rakstīja: Būtu jāsākās importa preču deficītam

Kāpēc? Kravu pārvadājumiem robežas jau nav slēgtas.

Ir arī tāds faktors kā rindas robežkontrolē. Piemēram, uz DE-PL robežas šobrīd rinda ap 50km un reālas 36-40h mocību šoferim Plus nezināmais faktors, vai rūpnīca vispār iekraus preci, taisnība.

kasinsh79 19.03.2020 17:34

Kungi - tas taču ir pozitīvi

kasinsh79 19.03.2020 16:17

Šodien iepildījos Grebenščikova ielas NESTE, 95E par patīkamiem 1,187 eur/l

kasinsh79 19.03.2020 14:30

Tādēļ jau beigās bija smaidiņš, ka smieklīgi

kasinsh79 19.03.2020 13:00

Patīkami

kasinsh79 19.03.2020 11:16

Arī apdrošinātu, pat ja nebūtu līzinga prasības. Ir šāda tāda pieredze, kāpēc tā

kasinsh79 19.03.2020 11:14

Ja iauto - jā, diemžēl jaunu auto tirgotāji būs vieni no pirmajiem, kuriem drīz iestāsies liels KRAHS. Neviens veseli domājošs cilvēks šobrīd neriskēs ar jauna auto iegādi, pat nebūtiski, uzreiz vai līzingā. Viss ir tik neparedzami...

kasinsh79 19.03.2020 11:12

Karantīnas ignorētājus - aiz restēm! Idioti!

Arī vairāk piederu pie tiem, kuri ļautu visam ritēt dabisku gaitu. Izslimosim visi, diemžēl šo mākslīgi aizslēgt vai ierobežot nebūs reāli. Tikai nogalināt valsts ekonomiku pilnībā, kas ir neprāts. Pirms pāris nedēļām bija liels darbaroku trūkums, pat vairāk - daļa uzņēmumu lūkoja labākos speciālistus pārvilināt, piedaloties vairāksolīšanā. Kas šobrīd? Draud ahūnais bezdarbs, ja viss ieilgs. Un algu mazāksolīšana, kad strādās tie, kuri būs gatavi uz vēl mazāku atalgojumu. Zvizģec

kasinsh79 18.03.2020 9:40

Es eju. Gan ne tikai uz Maxima. Kur tagad (btw) strādā ļoti daudzi ex-Rimi cilvēki, kuri kardināli jau ir izmainījuši daudz procesu, attieksmes utt. Maxima - mans absolūti lielākais klients šobrīd

kasinsh79 17.03.2020 14:19

Par finansēm, manējie darba devēji nekad nevienu auto nepērk uzreiz, tas neesot gudrs ieguldījums. Idejiski esot prātīgāk kādu lieku fūri izejvielu iepirkt. Atbalstu šādu domu gājienu. Arī tad, ja neko nepērc citu it kā pelnīšanai.

kasinsh79 17.03.2020 12:51

Es noteikti nepirktu skaidrā/uzreiz. Stulbi izgrūsts piķis.

1 2

Lasītākie raksti

Jaunie raksti